vive la cuisine: sans gluten

Ce bol de palourdes au chocolat paléo et sans gluten n'a pas seulement l'air incroyable, il a aussi un bon goût!

Dans l'ensemble, c'est vraiment un super bol de petit-déjeuner!

Ingrédients

1 banane très mûre

1/2 tasse d'avoine sans gluten (j'ai utilisé Sainsbury's Délicieusement Freefrom Oats)

1/2 tasse de lait d'amande et de noix de coco

1 cuillère à soupe. pâte à la vanille

2 cuillères à soupe. graines de chia

1/4 tasse de yaourt naturel biologique

1/4 tasse de sirop d'agave / miel

3 cuillères à soupe poudre de cacao biologique

1 fruit du dragon entier

Cerises en poignée

1 figue

Poêlées de myrtilles surgelées

Écrasez la banane et dans un bocal, ajoutez le lait, l'avoine, la pâte de vanille, le sirop / miel, le yaourt, la poudre de cacao et les graines de chia.
Mélangez bien pour que tous les ingrédients soient mélangés ensemble.
Laisser au réfrigérateur une nuit (ou au moins 6 heures) avant de le placer dans un bol et de le garnir de fruits.

Recette et image de foodista.com , publiée sous la

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